Zanim zacznę porównywać i opisywać zalety tych produktów muszę wspomnieć, że każde włosy są inne a to czego potrzebują zależy od wielu czynników m.in. płci, wieku, czy są farbowane, rozjaśniane, proste, a może kręcone 
oraz jaka jest ich struktura. 
oraz jaka jest ich struktura. Rodzaje włosów:
włosy normalne są to włosy zdrowe, które niezbyt często się przetłuszczają, mają naturalny zdrowy połysk, układają się bez większego problemuTen rodzaj włosa nie wymaga wyjątkowej pielęgnacji, wystarczy odpowiednio chronić go przed słońcem i wiatrem.
Wymagają mycia 2-3 razy w tygodniu.
Powinno stosować się odpowiednie produkty np. nawilżające, do włosów farbowanych jeżeli je farbujemy.
Ważna jest tutaj również długość włosów, jeżeli są długie to koniecznie używamy produktów do włosów suchych.
włosy przetłuszczające się to włosy najbardziej problematyczne.Szybko tracą na objętości stają się tłuste i ulizane.
Ponadto ten rodzaj włosów narażony jest na występowanie łupież, którego szybko trzeba się pozbyć by nie doprowadzić do wypadania włosów.
Warto używać preparatów do włosów przetłuszczających się, które spowolnią proces wydzielania sebum np. szampon siarkowy z serii K05 marki KAARAL, jeżeli chodzi o odżywkę to musi być lekka i nie obciążająca włosów stosowana tylko na długości i końce.
Jeżeli wymagają codziennego mycia koniecznie zapisz się na konsultację trychologiczną, chętnie pomogę 
włosy suche są to włosy zmęczone, łamliwe często nazywane przez was „siano”Charakteryzują się dużą porowatością, łamliwością i znacznie rozdwojonymi końcówkami.
Przyczyna to nadmierne używanie urządzeń do stylizacji o wysokiej temperaturze np.prostownica, częste rozjaśnianie nieumiejętne farbowanie, w okresie letnim także słońce i morska woda.
Przy włosach suchych warto używać produktów nawilżających, odbudowujących, regenerujących oraz pić dużą ilość wody mineralnej.
Tak
PICIE DUŻEJ ILOŚCI WODY I ODPOWIEDNIE ODŻYWIANIE MA WPŁYW NA TO JAK WYGLĄDAJĄ NASZE WŁOSY.
Nie wystarczą odpowiednie szampony, odżywki czy maseczki, włosy to nie tylko to co jest na zewnątrz co widzimy gołym okiem.
Życie włosa zaczyna się pod skórą w mieszku włosowym, a to co spożywamy jest szalenie ważne.
Nie odbiegajmy jednak od tematu ODŻYWKA CZY MASECZKA ?
Czas na porównanie:
Wydawałoby się, że oba produkty ukierunkowane są na jeden cel ODBUDOWĘ WŁOSA. Jednak jest nieco inaczej.
ODŻYWKA- działa powierzchownie, nadaje elastyczny wygląd a jej stosowanie ma charakter pielęgnacyjno-kosmetyczny.
Powinna być stosowana po każdym myciu.
W zależności od rodzaju włosa mamy do wyboru odżywki pielęgnujące, nadające objętości, do codziennego stosowania, do włosów farbowanych, ułatwiające rozczesywanie, prostujące, wspomagające skręt.
Efekt odżywki zazwyczaj utrzymuje się do następnego mycia włosów, ale to nie znaczy, że powinniśmy z nich rezygnować. Odżywka przede wszystkim poprawia wygląd i kondycje włosów, ułatwia rozczesywanie.
PODSUMOWUJĄC
Odżywka nie jest w stanie zregenerować bardzo zniszczonych włosów ale poprawi ich wygląd i ułatwi rozczesywanie
MASKA:
Wnika zdecydowanie głębiej w strukturę włosa i dzięki składnikom regenerującym może je odbudować.
Maski zawierają silne substancje pielęgnacyjne oraz olejki roślinne, pielęgnują dogłębniej przez większą koncentrację składników odżywczych i nawilżających.
Maska potrzebna jest wtedy kiedy odżywka przestaje sobie radzić z naszymi włosami.
Dzieje się tak w przypadku bardzo przesuszonych włosów, wówczas cotygodniowa porcja maski to konieczność.
Jednym z często popełnianych błędów przy stosowaniu masek jest zbyt częste ich nakładanie co może powodować ich obciążenie i przetłuszczanie się włosów.
PODSUMOWUJĄC
Maska zregeneruje i odbuduje Wasze włosy lepiej niż odżywka
RADA:
Idealny duet to odżywka stosowana po każdym myciu włosów i maska nakładana raz w tygodniu na dłużej niż 5 min.
Wybierając odpowiednie kosmetyki pamiętajcie by czytać skład na opakowaniu (to bardzo ważne)
Unikamy
-sulfatów
-parabenów
-silikonów
-olejów mineralnych
-soli